La thérapie individuelle peut être une thérapie de soutien ou une psychothérapie:

 
La thérapie de soutien a pour objectif de vous aider à traverser une période difficile de votre existence grace à la verbalisation d’affects difficiles, en renforçant vos capacités d’adaptation, dans le cas d’un deuil par exemple.

 
La psychothérapie vise à des remaniements psychiques plus profonds; à travers la mise en travail de conflits internes non résolus, elle vous permet de vous engager dans un processus de changement et de vous positionner différemment par rapport à vous-même et aux autres.